Vattengymnastik
Hand skvätter upp vatten ur bassäng.
Här kan du läsa om Bråhögsbadets vattengymnastik vilka tider och dagar detta erbjuds.
Vattengymnastiken bedrivs på tisdagar klockan 13 och 19 och på torsdagar klockan 13 och 19.
Dessa pass leds av våra uppskattade instruktörer.
Vårterminen 2025 startar med första passet tisdagen den 14 januari.
På sport- och påsklov är det ingen vattengympa.
För att delta i våra vattengympapass behöver du både en entrébiljett och en vattengympabiljett. Ser fram emot att träna med dig i vattnet!
För dagsaktuell info, ring vår reception på telefon 046-251340.
Tider för vattengymnastik
Tisdag:
13-13.45 Vattengympa soft (drop-in).
19-19.45 Vattengympa power (drop-in) Endast ojämna veckor.
Torsdag:
13-13.45 Vattengympa soft (drop-in).
19-19.45 Vattengympa power (drop-in)
Vid avbokning kontakta receptionen tel. 046-251340.
- Vattengympa soft – lättare vattengympa till svängig musik där vi jobbar med mjukare rörelser för hela kroppen. Här tränar du både kondition, styrka och rörlighet. I passet använder du både din egen kropp och olika redskap. Denna vattengympan passar alla åldrar.
- Vattengympa power – här kör vi igenom hela kroppen till peppande musik. Lite tuffare pass där du får jobba med både kondition och styrka.
Efter alla våra vattengympapass ingår cirka 5 minuters stretching.
Välkomna!
Djupvattengympa – Låna utrustning
Djupvattengympa är en form av vattengymnastik som bedrivs med ett flytbälte som ger ett flyt-stöd. Djupvattengympa bedrivs på djupt vatten vilket gör att denna motionsformen är mer ansträngande än den vanliga vattengymnastiken.
Vi lånar även ut västar till besökare som är intresserade av att träna på egen hand. Prata med badvakterna i simhallen.
Wetvest, en väst för träning i vatten.
Fotograf: Staffanstorps kommun